Conteúdos de saúde, beleza e bem-estar
Dormir bem melhora a imunidade?
Você sabia que boas noites de sono têm relação direta com o aumento da sua imunidade? Durante o sono, nosso corpo produz as chamadas citocinas, que ajudam a combater infecções
Rachadura nos pés: Como tratar?
Você sabia que as rachaduras nos pés são um problema causado pela falta de hidratação? Isso ocorre quando alguém coloca pressão nos pés ao pisar no chão, exercendo o peso
Dicas de como baixar o colesterol!
O colesterol é um tipo de gordura produzido pelo fígado e, portanto, é encontrado não apenas em alimentos, mas também no organismo. Da gordura que possuímos, cerca de 70% provém
A Montanha-Russa Glicêmica!
Você sabe como funciona quando o nível de açúcar no sangue sobe ou desce? Tudo acontece quando comemos. O processo de digestão assegura que os açúcares e os hidratos de
Benefícios das palmilhas no dia a dia
As palmilhas ortopédicas são recomendadas por fisioterapeutas para pessoas que apresentam algum desvio postural ou ortopédico. Elas melhoram a qualidade de vida dessas pessoas, que podem sentir muitas dores, ao
Como limpar os ouvidos corretamente?
Em primeiro lugar, é fundamental que você saiba que a cera não é sujeira, como muitos pensam, mas sim um mecanismo de proteção do ouvido. Ela evita que pequenas partículas