Conteúdos de saúde, beleza e bem-estar
Como diminuir o consumo de açúcar
Separamos algumas dicas para que você consiga reduzir o consumo de açúcar na sua rotina. Vamos lá: – Evite alimentos processados. Eles são feitos com adição de substâncias para torná-los
Como melhorar a má digestão
A má digestão pode ser causada pelo excesso de alimentos na refeição ou pela ingestão de alimentos muito gordurosos ou com açúcar. Para combater a má digestão, existem chás e
ATIVOS ANTIGLICANTES: Saiba como manter uma pele mais saudável
Você sabia que as funções biológicas de proteínas, como o colágeno e a elastina, são alteradas quando há um consumo excessivo de alimentos glicêmicos? Isso acontece porque o processo de
Acordar cedo faz bem?
A verdade é que acordar cedo pode sim trazer benefícios à saúde, como: Pró-atividade, concentração e melhora do metabolismo. Mas a pergunta é, isso é bom para todo mundo? Segundo uma
A relação da flora intestinal com a pele
Você sabe qual é a semelhança entre o intestino e a pele? Ambos são povoados por uma grande diversidade de microrganismos! As doenças da pele são um reflexo do que