Você sabia que consumir alimentos sazonais faz bem na saúde? Alimentos que são colhidos de acordo com sua época de safra natural, em que a natureza produz a fruta sem necessidade de intervenção tecnológica, assegurando a qualidade nutricional do alimento, tem uma grande concentração de nutrientes e uso reduzido de agrotóxicos, como pesticidas e conservantes.
Nosso corpo possui necessidades diferentes ao longo do ano, portanto, em cada estação são produzidos alimentos que suprem essa necessidade. Por exemplo, no verão os alimentos possuem maior teor de água justamente para nos manter hidratados. No inverno, os alimentos da época são ricos em vitamina C, que auxilia a manter uma boa imunidade no momento em que estamos mais suscetíveis a contrair resfriados.
Para todos os climas e estações há um cuidado diferente, faça chuva ou faça sol, conte com a FarMelhor!
Informação de que faz bem na saúde. É assim que a gente faz!
